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常用菊花泡茶喝,降压降火,但是有3个禁忌,不注意会引发腹泻!

时间:2020-05-06 11:09:51 浏览: 作者:初俊辰

欢迎来到养生频道,我是你们可爱的小白兔子,菊花茶在我们日常生活中很常见了,尤其是爸爸那辈的中年人,都喜欢保温杯里泡上菊花和枸杞,菊花有很好的保健效果,每天和一两杯对身体很好。

《本草纲目》中记载:菊花茶具有性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。如果感觉熬夜后喉咙不舒服,那就可以泡点菊花茶喝,菊花茶可以降火。如果上班整天对着电脑也可以喝点菊花茶,可以保护眼睛。菊花茶含有黄铜,可以扩张血管,缓解高血压。虽然菊花茶好处这么多,但也不是人人都适宜的,有三个食用禁忌一起了解一下吧!

【1】尽量不放糖

体热的人喝菊花茶尽量不加糖。但是对于身体比较虚弱的人来说,菊花茶加糖可以稍稍减弱寒气,更适合自己的体质。但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人来说,最好别加糖。在一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子痛、肝火旺以及血压高的人喝。

【2】孕妇

菊花茶性寒,除火效果极佳。孕妇因其特殊时期,自身免疫力低下,脾胃虚弱。食用菊花茶容易刺激胃,引起胃的腹泻等症状,不利于胎儿的健康生长。如果孕妇火气比较大,那么可以喝点菊 花茶,但是要少喝。

【3】隔夜菊花茶不能喝

隔夜菊花茶里含有的绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,这时茶就已经变性了不能饮用了。菊花茶含有丰富的黄酮类化合物,具有良好的抗氧化性。但黄酮类物质非常不稳定,容易氧化,不能久置,胃寒体虚者饮用了隔夜菊花茶容易造成腹泻。

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