运动户外

天川知识网 > 运动户外 > 列表页

• 如何练马甲线，练马甲线的十大禁忌

  　　马甲线练习动作一：
  
  　　单脚直立支撑体前倾
  
  　　>02
  
  　　马甲线练习动作二：
  
  　　徒手深蹲
  
  　　>03
  
  　　马甲线练习动作三：
  
  　　俯撑交替提膝
  
  　　>04
  
  　　马甲线...

  发布时间:2020-05-25 浏览量:55

  ---

  马甲线怎么练，练马甲线最简单5个动作

  　　练出马甲线或者川字肌腹肌，重点在腹部脂肪的减少，一般女性如果做到腹部没有赘肉的程度川字肌基本上就已经有了。
  
  　　川字肌的锻炼方法：
  
  　　1、一定是要跑步，慢跑配合冲...

  发布时间:2020-05-07 浏览量:56

  ---

  50张世界顶级照片，太震撼了！

  冻不住瀑布变成了红色，太惊滟了！见过登山，没见过登这么笔直的山见过怪树没见过长得这么奇美的怪树水火不容，烟雾腾腾天空的云朵变成了七彩的颜色见过冰山，粉红色的冰山还是第一次...

  发布时间:2020-05-06 浏览量:66

  ---

  周边游自驾游成主流，“五一”假期潮州旅游市场有序“回暖”

  “5天都住满了！”5月5日晚，潮州七朵民宿的负责人小迪说，“五一”假期期间，他的6间房每天都客满，这让他觉得旅游复苏形势还不错。国内疫情防控形势持续好转，“五一”加长版小长假助...

  发布时间:2020-05-06 浏览量:54

  ---

  山东大爷，33年，捡100万贝壳造楼，造成世界第一贝壳楼

  中国北方第一高岛，叫做灵山岛。灵山岛整个中学只有11个人，岛上没有淡水，这是一个物资资源极度贫瘠的海岛。但是，你能想象吗？这里竟然“藏”有一座，富丽堂皇的贝壳楼。从左往右三枚...

  发布时间:2020-05-06 浏览量:54

  ---

  忽然，就想去大连了！

  有人说，这是北方香港。有人说，这是远东的迪拜。豪车之都，广场之都，足球之都，浪漫之都......有人不吝给她所有的溢美之词。她，就是大连。知乎上有个热议的话题：#大连是座怎么样的城...

  发布时间:2020-05-06 浏览量:52

  ---

  滨海路慢行系统改造加班加点拼赶进度 确保5月20日竣工

  水母网5月4日讯（通讯员 丁淳淳）“五一”节至，许多市民走出家门享受春日时光之时，还有很多重点项目一线工作的项目建设者们，放弃节日休假，全力以赴保证项目施工进程。5月2日，记者来...

  发布时间:2020-05-06 浏览量:49

  ---

  哈勃岛，世界上最性感的粉色沙滩，少女心爆棚的地方！

  这里是浪毛线的旅途见闻，有趣的灵魂期待路上见。巴哈马是一个拉丁美洲的岛国，位于美国佛罗里达州东南海岸对面，海地、古巴北侧。而粉色海滩就在巴哈马群岛的哈勃岛上。它曾被美...

  发布时间:2020-05-06 浏览量:52

  ---

  五一云赏花：如鸽子般飞舞！一起赏赏梵净山的“植物界的大熊猫”

  这里是浪毛线的旅途见闻，有趣的灵魂路上相见。要论最惊险寺庙，横跨两座山峰，悬空2493米的梵净寺绝对在榜单之上，要问这梵净寺在哪？那一定是梵净山的红云金顶，红云金顶本就高耸入云...

  发布时间:2020-05-06 浏览量:49

  ---

  9个适合一个人独自旅行的地方，去过才知道什么叫自由

  一个人旅行，可以随时停下脚步去欣赏周遭的环境，可以随时改变想法和行进的路线，可以停停走走随遇而安，不需要理会别人的意见。在陌生的街区，静静的看着过往的陌生人，不惊扰，不波动，然...

  发布时间:2020-05-06 浏览量:48

  ---

  假期最后一天怎么过？南方+小姐姐这样打卡三水的“诗与远方”

  “五一”小长假已经进入尾声，今天是假期的最后一天，你是怎么过的呢？其实，在佛山市三水区，不用出远门，美景就在家门口。那今天不如来一趟“诗与远方”之旅吧？南方+小姐姐已经抢先体...

  发布时间:2020-05-06 浏览量:46

  ---

  “五一”深圳景区客流增多，东部华侨城迎客超6万人次

  今天是假期最后一天，记者从多家景区获悉，景区人流量增多。“五一”假期深圳迎来一段旅游小高峰。立夏时节已至，天气晴好。随着国内疫情形势渐好，“五一”小长假游客出行意愿高涨...

  发布时间:2020-05-06 浏览量:51

  ---

  重庆最令人惊叹的地质奇观，龙水峡地缝，堪称地球最美的“裂缝”

  美丽新世界，关注：路灯摄影，每天分享旅途好风景。说起山城重庆，很多人首先会想到那火辣辣的火锅和云流影清，流光溢彩的夜景，还有那逛2个小时都不觉得累的步行街。其实重庆还有许多...

  发布时间:2020-05-06 浏览量:52

  ---

  西藏然乌湖畔的仁龙巴冰川，冰裂缝也太美了吧，冒着危险也要去看

  左贡-然乌早晨从左贡出发，走过高山之巅，穿过河流峡谷，这是一段纯正的318国道，会翻越业拉山，也就是最早让人闻风丧胆的怒江七十二拐，现在看来，也不过尔尔。但在这一段路上有着我许许...

  发布时间:2020-05-06 浏览量:50

  ---

  新闻纵深｜河北：“五一”小长假：旅游业“回暖”蹚新路

  5月4日，秦皇岛金梦海湾，游人在沙滩上休闲玩耍。 河北日报记者赵杰摄阅读提示文化和旅游部数据显示，“五一”假期前三天，全国接待国内游客总人数近8500万人次，实现国内旅游收入约3...

  发布时间:2020-05-06 浏览量:47

  ---

  它距韩国不足100海里，入选国家地理名片，名字却很土

  我到过黑龙江漠河的北极村，也去过海南的天涯海角，而西边的西藏则担心由产生高原反应，迟迟没能成行。既然如此就先前往祖国的最东端吧。威海的成山头同样被称为“天涯海角”。想...

  发布时间:2020-05-06 浏览量:59

  ---

  春末夏初，济南的街头巷尾开满漂亮的蔷薇花

  春末夏初，当百花谢去之时，济南的街头巷尾开满漂亮的蔷薇花。走在泉城济南的一些人行道上，我们总能看到成簇成团、或白或粉的蔷薇花，淡然又不失娇媚。在街头路边的墙壁之上，一簇簇...

  发布时间:2020-05-06 浏览量:43

  ---

  印度穷人究竟是怎样生活的，看完后不禁感慨：人居然还能这样活着

  近些年来，我们国家有了不可忽视的发展，世界上其他的国家也都在以不同的发展速度前进着，但是仍然存在着巨大的贫富差距，不只是在各国内，世界上一些国家仍然是处于非常贫困的状态，如...

  发布时间:2020-05-06 浏览量:65

  ---

  美国姑娘困惑：为什么中国人身上都没味儿，难道他们一天洗几次澡

  现在各个国家的经济发展都非常迅猛之外，还有一个特别利民的渠道，那就是网络。互联网的发展让世界各国之间的了解都越来越广，世界对中国的认知又有了新一层的提升和了解。其实大...

  发布时间:2020-05-06 浏览量:49

  ---

  东北历史（94）：吉林八景都是哪？很多人只知道长白山，净月潭

  在吉林省，吉林八景的名气很大。那么，吉林八景都是哪些景观呢？不仅仅是长白山、净月潭！长白山到吉林省来，一定会去长白山。有两个原因，一是这里很美，二是这里非常神秘。满清皇族起源...

  发布时间:2020-05-06 浏览量:46

  ---